Klasör


Böbrek sağlığını korumak için neler yapmalıyız kısaca

Böbrek sağlığını korumak için neler yapmalıyız kısaca
20 Ekim 2015 tarihinde eklendi.
Sponsorlu Bağlantılar

böbreksağlığı

Hayati organlarımızdan olan böbreklerin sağlığını korumak için yapılması gerekenler aslında çok basittir.Böbrekler hem hassas hem de önemlidir.
Böbrek sağlığını korumak için yapılması ve yapılmaması gerekenler:
-Düzenli,doğal yeterli ve dengeli beslenmek gerekir.
-Düzenli spor yapmak gerekir.
-Sigara alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak gerekir.
-Gazlı içecekler ve kimyasal madde içeren sıvı ve besinlerden uzak durmak gerekir.
-Yeterli miktarda sıvı alınması unutulmamalıdır.
-En az 6 ayda bir kan şekerimizi kontrol etmeliyiz.
-Yılda bir defa böbrek fonksiyonları ve sağlığı için muayene olmalıyız.
-Gereksiz ilaç alımlarını bırakmalı,bilmediğimiz ilaçları asla almamalıyız.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Böbrek hastalıkları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git

Klasör