Klasör


Mide sağlığı için neler yapmalıyız

Mide sağlığı için neler yapmalıyız
8 Kasım 2015 tarihinde eklendi.
Sponsorlu Bağlantılar

Mide sağlığının korunması maddeler halinde

Yemek yerken acele edilmemeli, Lokmalar iyi çiğnenmeli.
Sebze, meyve ve tahıl gibi lifli yiyecekler tüketilmeli.
Sigara ve alkolden uzak durulmalı.
Bol su tüketilmeli
Stresten uzak durulmalı
Aşırı sıcak ve baharatlı yiyecekler tüketilmemeli.
Stresten uzak durmalı
Bilinçsiz ağrı kesici ve ilaç kullanılmamalı.
Midenin sıcak tutulması ve üşütülmemesi gerekir.
mide sağlığı

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız 20 lik yaş dişi ne işe yarar konulu makalemizi okudunuız mu?


Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git

Klasör