Klasör


Sabahları erken uyanmak için neler yapmak gerekir

Sabahları erken uyanmak için neler yapmak gerekir
28 Eylül 2015 tarihinde eklendi.
Sponsorlu Bağlantılar

erken uyanmak

İnsanların çoğu sabahları erken kalkmada problemler yaşarlar.Bunları aşmak ve kolay uyanmak için bazı tavsiyeler işe yaramaktadır.Bu tavsiyeler genellikle başarılı sonuçlar vermektedir.

Akşamları erken uyumak

Akşamları geç saatlerde yemek yememek

Uyumaya geçmeden yarım saat kadar önce bitki çayı içmek

Gaz yapıcı besinlerden uzak durmak

Çay ve kahve tüketmemek

Karanlık bir odada uyumaya çalışmak

Dua ederek uyumak.

 

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Acı bademin faydaları nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?


Sabahları erken uyanmak için neler yapmak gerekir Konusuna 1 Yorum Yapıldı
  1. edas dedi ki:

    güzel

Sayfa başına git

Klasör